提醒每晚有一種擺上餐桌，堅持不斷。 平時還可備一小碟芝麻或芝壯陽藥品麻醬作為調味品，常吃對補腎也有好處。
星期一：以韭菜為主料做成一種炒菜。 例如韭菜炒雞蛋、韭菜陽痿早洩 如何治療陽萎不舉炒肉等，也可以韭菜為主料做成餡，包餃子、包子等。
星期二：以大蔥的蔥白為主料，做成適合自己口味的菜餚。
星期三：用豆腐、凍豆腐、豆腐皮為主料，選其中的1～2種做成“豆腐菜”，如炒豆腐、燉豆腐、黃豆芽燉豆腐、雪裡蕻燉豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。
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- Jun 05 Thu 2014 17:11
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