要對性知識有充分的了解，充分認識精神因素對性功能的壯陽影響。 要正確對待“性慾”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂，缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力;性交時思想要集中;特別是在達到性快感高峰，即將射精時，更要思想集中。
1.消除心理因素。 要對性知識有充分的了解，充分認識精神因素對性功能的影響。 要正確對待 “性慾”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼 ;不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂，缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫，盡量避免不滿情緒流露 ，避免給丈夫造成精神壓力;性交時思想要集中;特別是在達到性快感高峰，即將射精時，更要思想集中。
2.節房事，戒手淫。 長期房事過度，沉浸於色情，頻繁手淫導致精神疲乏 ，是導致陽痙、 早洩的重要原因，當屬禁忌之列。 實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，的確是防治陽痿 、早洩的有效措施。
3. 飲食調養。(1)多吃壯陽食物：壯陽食物主要有狗肉 、 羊肉 、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，能增強精子活力，提高性慾，也健康品哪裡買/陽萎/早洩陽萎中醫門診屬壯陽之品;此外含鋅食物如牡頓、 牛肉 、雞肝、蛋、花生米、 豬肉 、 雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、 墨魚 、章魚等，都有助於提高性功能。(2)不必忌口 ：民間流傳的一些說法，如吃絲瓜會得陽痿等，是沒有科學根據的，預防陽痿、早洩不必忌口，避免處處設防，增加心理負擔，同時也避免營養缺乏，身體虛弱。
4.提高身體素質。 身體虛弱，過度疲勞 ，睡眠不足， 緊張持久的腦力勞動，都是發病因素，應當積極從事體育鍛煉，增強體質，並且注意休息，防止過勞 ，調整中樞神經系統的功能失衡。
5.謹慎用藥。中醫對本病的防治，強調辨證施治，依照各種不同的體質類型對證下藥，不是單純使用健康品物 。 盲目濫用壯陽劑，未必能提高性功能，反而導致其他疾病。
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