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香蕉真的能夠治療早洩嗎?請看下文介紹.
醫生的觀點調查研究的結果：富含鎂的食物有很多，其中紫菜含鎂量最高，每100克紫菜中含鎂460毫克，被喻為“鎂元素的寶庫”。 小米、玉米、蕎麥麵、高粱面、燕麥、土豆、各種豆類以及花生、芝麻、海產品和香蕉等，也都是含鎂較多的食物。 美國專家建議， 男性可以在早餐的時候，喝一碗牛奶燕麥粥，再吃一根香蕉。

尤其是香蕉，它還富含鋅元素。 鋅與精液的質量及密度呈正比關係，缺鋅也會影響精子的代謝與活力，從而“耽誤”睾丸的發育。
雖然鎂在體內的含量比鈣等營養素少得多，但量少不等於作用小。 對男性而言，鎂的貢獻非常大。 清華大學玉泉醫院性醫學科馬曉年教授告訴記者，缺鎂在西方人中很常見，尤其是美國人，這是導致其早洩的原因之一。

鎂是男性的“保健素”。 高血壓、高血糖、血脂異常等疾病已經成為男人的健康威脅，甚至影響到不少年輕人。 值得慶幸的是，大自然已經為男性準備了強有力的盾牌，那就是鎂元素。 美國有調查顯示，常飲含鎂量高的水，男性高血壓的發病率與死亡率都會明顯降低。

鎂也是重要的神經傳導物質，它可以讓肌肉放鬆下來；與含鈣食品一同補充，能促進鈣的吸收。 此外，鎂還有一個突出的“貢獻”，就是提高精子的活力，增強男性生育能力。 醫生們研究發現，精液不液化的原因之一，就是微量元素鎂的缺乏.