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早洩患者除注重精神調養外，還應注意飲食調護。 總的原則是飲食宜清淡，富含蛋白質，少食肥甘油膩之品，且不可過量飲用酒、濃茶、咖啡等。 下面介紹幾款早洩飲食健康品品保健方：
1、韭菜炒蝦仁
韭菜150克，鮮蝦仁50克。 將韭菜切成寸段，鮮蝦去殼取仁。 先將蝦仁放入油鍋內大火急炒，隨即放入韭菜同炒，下醬油、鹽、味精少許即成。 1週食2～3次，連食數週。
2、熟地巴戟酒
熟地黃45克，巴戟天45克，枸杞子30克，製附子20克，甘菊花60克，川椒20克，仙茅20克。 上七味共搗碎，盛於淨瓶中，用白酒5升，浸泡封口，經5天后開啟，去渣飲酒。 每日早晚空腹飲用1～2小杯。
本方具有滋陰補腎、陰中求陽之效，用於腎虛健康品哪裡買/健康品/治療陽萎早洩早洩。

3、黃芪枸杞燉乳鴿

北黃芪、枸杞子各30克，乳鴿1只。 先將乳鴿宰殺後去毛及內臟，洗淨，與北黃芪、枸杞子同放燉盅內，加水適量隔水燉熟食用。 一般3天燉1次，3～5次為1療程。 能益氣健脾，養陰補腎，適於脾腎兩虛型早洩。