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腎虧是腎虛、腎氣虛的俗稱，腎藏精，腎虛以腎精不足為主要症狀，一般症狀有精神疲乏，頭昏，耳鳴，健忘，腰酸，遺精，陽痿等，臨床表現可偏於腎陰虛，或腎健康品品陽虛。
中醫：16歲做愛容易腎虧

中醫認為雖然男子16歲而精通，女子14歲而經行，但必待三十二十而後嫁娶。 因為未笄之女，天葵始至，若近男色，陰氣早洩，未完而傷，未實而動，是以交而不孕，孕而不育，育而子脆不壽。 可見陰氣之難成，而養之欲其固也。
做愛過程需要內分泌的調度、以及大腦皮層的興奮，都是極度消耗體力，所以中醫認為基礎物質的過度消耗，達到人體無法自然調節補充時，輸出大於輸入，那就是健康品哪裡買/陽痿早洩/如何治療陽萎不舉虧損。
以中醫的腎來說，包括西醫所說的生殖系統與內分泌系統。 腎的功能作用不足就是腎陽虛，基礎物質的不足就是腎陰虛。 尤其未完全成熟的少男少女，更容易損及與生俱來的腎陰，因為腎水不足導致腎陽的命門火衰，腎的陰陽不足就是腎虧狀態。
腎功能的減退，男女皆有，並不獨厚於男性 ，也不局限於性功能的表現。 一般症狀有華髮早白、精神疲乏、頭昏眼花、耳鳴健忘、盜汗失眠、四肢冰冷、筋骨萎弱、腰膝酸軟，甚至同房次日晨起腰痛如折。 在男性還有遺精，陽痿，早洩。 女性出現經量減少、白帶清稀、甚至性冷感。

總的來說時間過早或是刺激過強的性愛，只會讓病理性衰老提早出現，血氣方剛則操之過急。 筆者在細說中醫網站回答諮詢問題，就有很多一夜七次的壯男老公或是每天手淫四五次學生，其下場就如上述，更有一個是家中獨子的國三男生，四年來每天自慰五六次，現在就有耳鳴、頭昏、腰酸軟、甚至陽萎無法勃起，真是何必當初。